U bent niet ingelogd. Log in of meld u aan om aan de slag te gaan!

Welkom op Stichting Psyquin, de interactieve zelfhulpwebsite die mensen sterker maakt. Wanneer u al een account heeft, kunt u hierboven inloggen. Nieuwe gebruikers kunnen zich aanmelden. Een account bij Stichting Psyquin is gratis.


Op zoek naar een oplossing voor slaapproblemen?

Betere nachtrust

U bent niet de enige! Uit onderzoek blijkt dat maar liefst één op de drie mensen tijdens hun leven te maken krijgt met een vorm van slapeloosheid. Een ernstige slaapstoornis komt met enige regelmaat voor.

Psyquin combineert de principes van coaching en psychotherapie met het principe van interactieve zelfhulp in een online slaapcursus. De voordelen:

  1. Anonieme deelname: u hoeft geen e-mails te sturen, aanmelden kan onder elke gewenste naam;
  2. Voor de prijs van 30 minuten 'real-life' cursus of begeleiding kunt u een complete online slaaptraining van vier tot zes weken doorlopen;
  3. Op elk gewenst moment werken aan de slaapcursus, uw logboek en uw leerdoelen. Waar u maar wilt, dag en nacht, doordeweeks en in het weekend;
  4. U volgt de cursus in uw webbrowser en hoeft geen aparte software te downloaden of installeren.
  5. Interactieve zelfhulp is effectief, niet duur en zeer flexibel.
  6. Via de Psyquin app voor Android smartphones werkt u mobiel aan de cursus.

Velen gingen u voor, 94% van de deelnemers is tevreden en zou Psyquin aanraden aan anderen! Lees meer...

zelftest      aanmelden

Over slaapstoornissen
Over het algemeen spreekt men van een slaapstoornis wanneer iemand, door wat voor reden dan ook, niet aan voldoende slaap toekomt en daardoor minder functioneert. Er is ook sprake van een slaapstoornis wanneer iemand te veel slaapt. Afhankelijk van het soort klachten zijn slaapstoornissen in te delen in twee categorieën: primaire en secundaire slaapstoornissen...
Meer lezen

Slaapmiddelen, gemakkelijk maar riskant
Elke avond slikken ongeveer 750.000 mensen in Nederland een slaapmiddel. De meeste slaapmedicatie mag maximaal vier weken achter elkaar gebruikt worden. Toch blijkt dat ongeveer 300.000 mensen uiteindelijk langer dan drie maanden achter elkaar slaappillen blijven slikken...
Meer lezen

Overzicht van de modules
Betaal veilig met iDeal en begin vandaag nog! In het Moduleoverzicht vindt u informatie over onze modules.

Module: Greep op Faalangst

Module: Minder Piekeren

Module: Beter Slapen


Volg Psyquin op Twitter