U bent niet ingelogd. Log in of meld u aan om aan de slag te gaan!

Welkom op Stichting Psyquin, de interactieve zelfhulpwebsite die mensen sterker maakt. Wanneer u al een account heeft, kunt u hierboven inloggen. Nieuwe gebruikers kunnen zich aanmelden. Een account bij Stichting Psyquin is gratis.

Geschiktheidsvragenlijst zelfhulpmodule Minder piekeren

Door deze test in te vullen kan Psyquin voor u een eerlijk advies samenstellen, waarin aangegeven wordt of het voor u nuttig zou zijn om deze module te volgen.

Uitleg over de test

Hieronder vindt u een aantal stellingen. Geef bij elk van deze stellingen aan in hoeverre u het met de stelling eens bent.

De 'O' staat voor 'Oneens', de 'N' staat voor 'Neutraal' en de 'E' staat voor 'Eens'. Indien u het niet volledig eens of oneens bent met een stelling gebruikt u de tussenoptie tussen twee antwoorden in.

Als u klaar bent drukt u op 'versturen'. U krijgt dan direct de uitslag te zien.


O = Oneens, N = Neutraal, E = EensO N E
1. Ik ben snel geneigd mij zorgen te maken
2. Ik ervaar een constant gevoel van onrust en spanning
3. Ik kan niet stoppen met piekeren
4. Overdag kan ik mij moeilijk concentreren op mijn taken
5. Mijn zorgen overweldigen mij
6. Ik ben altijd wel ergens over aan het piekeren
7. Zorgelijke gedachten kan ik moeilijk van mij af zetten
8. Ik ben snel vermoeid
9. Mijn spieren voelen gespannen aan
10. Ik zou graag beter leren wat ik zelf kan doen om mijn gepieker te verminderen.

Nieuw: Psyquin app voor Android!
Sinds mei 2011 zijn de online zelfhulpmodules van Psyquin ook bereikbaar via een smartphone app voor Android. Lees meer over de Psyquin Android app.
Bij het downloaden van de app ontvangt u gratis het dagboek timemanagement. Het dagboek timemanagement is ook gratis beschikbaar voor nieuwe gebruikers op de website van Psyquin.

Psyquin is meer dan zelfhulp
Bij Psyquin werkt u altijd aan uw persoonlijke leerdoelen. U bepaalt aan de hand van een psychologische test uw eigen leerdoelen en houdt steeds via vragenlijsten bij hoe u er op dat moment voor staat. De module wordt automatisch aan uw persoonlijke leerdoelen en behoeften aangepast.

Overzicht van de modules
Betaal veilig met iDeal en begin vandaag nog! In het Moduleoverzicht vindt u informatie over onze modules.

Module: Greep op Faalangst

Module: Minder Piekeren

Module: Beter Slapen


Volg Psyquin op Twitter